亞父街道裕溪河畔社區(qū)開展老年養(yǎng)身操活動
發(fā)布時間:2017-10-26 11:46:39 來源:本站 閱讀次數(shù):2252

為了不斷拓展裕溪河畔小區(qū)內(nèi)居民的業(yè)余文化生活,強(qiáng)健居民身體,使老年隨時隨地都可以鍛煉身體。
裕溪河畔社區(qū)攜手益仁志愿者于2017年6月15日上午9點(diǎn)邀請社區(qū)居民開展“快樂養(yǎng)生操”活動,活動主要以“教”與“學(xué)”為主。志愿者詳細(xì)講解養(yǎng)生操的步驟以及每個環(huán)節(jié)的功效。
通過此次活動,老年人在志愿者的帶領(lǐng)下做出各種養(yǎng)生保健操的動作,志愿者也在課堂中隨時對他們進(jìn)行穴位指導(dǎo)。課后,很多老年人表示養(yǎng)生保健操非常易學(xué),感覺很有效果,回家要推薦給家人一起練習(xí)。志愿者也表示希望老年朋友們能積極參加社區(qū)組織的類似活動,也把活動中介紹的養(yǎng)生保健知識傳遞給他們的家人和朋友,讓廣大居民都能擁有一個健康的身體,幫助更多的人遠(yuǎn)離疾病痛苦,享受健康幸福生活!(裕溪河畔社區(qū) 姚童)